背部白癜风要怎么预防扩散

>>>调节情绪，医生有方法!

　　合理安排作息

　　随着现代社会的高速发展，人们的生活节奏也越来越快，工作压力也随之增加，这就造成了很多的人们都加班、熬夜，严重的睡眠时间不足，长时间的加班会使人们的饮食不规律，生物钟紊乱，降低人们的免疫力和抵抗能力，这就会使病情加重，最终导致白斑面积增加。因此，患者一定要养成良好的生活习惯，合理的加班，**充足的睡眠时间，多加锻炼身体，增加身体免疫力。

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